- 1/4 t. de carottes râpées
- 1/3 t. de mangues surgelées
- 1/4 de banane, en tranches
- 1/4 de pomme pelée, en tranches
- 85 ml d’eau
- Ajoutez 3 à 4 feuilles de chou frisé
- 2 mesures de la préparation BIEN GRANDIR Saveur de lait nature (18,5 g de poudre)
- Mélangeur
-
10 minsPréparation
-
3 minsCuisson
-
13 minsTemps total
-
Mélanger tous les fruits, les carottes et l’eau jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
-
Ajouter de 3 à 4 feuilles de chou frisé et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
-
Ajouter la préparation BIEN GRANDIR Saveur de lait nature en poudre et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
-
Verser dans un gobelet et servir immédiatement (la couleur peut changer si vous laissez la boisson reposer).
Conseils:
- Peut être conservée au réfrigérateur jusqu’à 24 heures après la préparation.
- Lorsque vous passez du chou frisé au mélangeur, ajoutez une ou deux feuilles à la fois afin de mieux l’intégrer à la boisson fouettée.
Information nutritionnelle
Information nutritionnelle* par portion (environ 1 t.)
| % valeur quotidienne | ||
| Calories | 200 kcal | |
| Protéines | 3 g | |
| Matières grasses | 4 g | |
| Total des glucides | 39 g | |
| Fibre | 4.5 g | |
| Calcium | 183 mg | 26 % |
| Fer | 2 mg | 29 % |
| Potassium | 721 mg | 24 % |
*Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés.
Joignez-vous
Votre instinct parental, notre soutien
INSCRIVEZ-VOUS ET OBTENEZ UNE CHANCE DE GAGNER
Inscrivez-vous à Nestlé Bébé et moi et courez automatiquement la chance de gagner une carte-cadeau d’une valeur de 100 $*!
Pour tous les détails, veuillez consulter les conditions générales.
COURRIELS PERSONNALISÉS ET SOUTIEN
Renseignements utiles, promotions et recommandations de produits : recevez des courriels personnalisés pour vous accompagner à chaque étape de votre vie de parent et célébrer les temps forts en cours de route.
OUTILS ET RESSOURCES UTILES
Besoin d’un coup de main? Nous sommes là pour vous aider! Profitez de ressources et d’outils utiles et interactifs conçus pour les parents, comme des calendriers, des calculatrices, des listes de vérification et des recettes saines, centralisés sur une seule plateforme pratique.
CONSEILS D’EXPERTS
Découvrez des conseils scientifiques et nutritionnels spécialisés pour chaque étape de la vie de parent, de la conception à la petite enfance.
* Si l’inscription a lieu pendant la grossesse. Si votre bébé est déjà né, vous recevrez votre trousse dans le mois qui suit.
Toujours pas trouvé ce que vous cherchiez?
Essayez notre nouveau moteur de questions intelligent.